9.0 km | 01:12:49 | 08:04/km日期: 2020-05-09 09:39 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 50%
Pace: 09'53" / 09'55" / 07'23" / 07'05" / 07'49" / 08'51" / 08'40" / 05'49" / 07'15" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'59" (+04'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'54" (+04'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+02'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'50" (+03'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'40" (+02'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" (+01'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'15" | 11 / 9011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 200.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 09'55" | 00:19'48" |
| 3 | 07'23" | 00:27'11" |
| 4 | 07'05" | 00:34'16" |
| 5 | 07'49" | 00:42'05" |
| 6 | 08'51" | 00:50'56" |
| 7 | 08'40" | 00:59'36" |
| 8 | 05'49" | 01:05'25" |
| 9 | 07'15" | 01:12'40" |
| 9.0 | 05'41" | 01:12'44" |
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