6.8 km | 00:45:39 | 06:45/km日期: 2020-05-13 19:42 - 平均心率: 147 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 06'33" / 05'37" / 08'09" / 09'04" / 05'14" / 05'53" / 06'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'32" (+01'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'37" (+00'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'08" (+02'55") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'59" (+03'46") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'13" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'52" (+00'39") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'58" (+01'45") | 751 / 6751 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 51.17 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 05'37" | 00:12'10" |
3 | 08'09" | 00:20'19" |
4 | 09'04" | 00:29'23" |
5 | 05'14" | 00:34'37" |
6 | 05'53" | 00:40'30" |
6.8 | 06'57" | 00:45'44" |