5.1 km | 00:46:25 | 09:03/km日期: 2020-05-09 17:20 - 平均心率: 127 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 08'06" / 25'08" / 08'08" / 26'18" / 07'23" / 08'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'06" (+00'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'02" (+00'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'07" (+00'45") | 1000 / 3000 |
4 | | 13'47" (+06'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'22" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'09" (+00'47") | 121 / 5121 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 211.85 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'06" | 00:08'06" |
2 | 25'08" | 00:33'14" |
3 | 08'08" | 00:41'22" |
4 | 26'18" | 01:07'40" |
5 | 07'23" | 01:15'03" |
5.1 | 08'04" | 01:16'02" |