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    Ren Yuan Hsiao 台北市
    ID 363634
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    Ren Yuan Hsiao 
    2.6 km | 00:12:00 | 04:37/km
    日期: 2020-05-07 18:51 - 總爬升: 502 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
    Pace: 07'29" / 09'10" / 07'50" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'39"  (04'39")
    		04'39" (+00'07")1000 / 1000
    2
    04'32"  (09'11")
    		04'32"1000 / 2000
    3
    02'48"  (12'00")
    		04'42" (+00'10")597 / 2597
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區128~15565~79%
    2:M馬拉松配速區155~17579~89%
    3:T乳酸耐力區175~18189~92%
    4:A無氧耐力區181~19292~97.5%
    5:I最大耗氧區192~19797.5~100%
    最大心率為197 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 87.62 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    · 留言
     目標心跳區間: 122~ 159


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'29"00:07'29"
    209'10"00:16'39"
    2.607'50"00:21'20"

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