6.6 km | 01:42:21 | 15:29/km日期: 2020-05-07 16:54 - 平均心率: 91 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 03'42" / 13'19" / 25'47" / 43'36" / 05'04" / 06'16" / 07'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'43" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'18" (+09'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 25'46" (+22'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 43'35" (+39'52") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'04" (+01'21") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'16" (+02'33") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'34" (+03'51") | 607 / 6607 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 210.74 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'42" | 00:03'42" |
2 | 13'19" | 00:17'01" |
3 | 25'47" | 00:42'48" |
4 | 43'36" | 01:26'24" |
5 | 05'04" | 01:31'28" |
6 | 06'16" | 01:37'44" |
6.6 | 07'36" | 01:42'21" |