10.3 km | 01:14:22 | 07:15/km日期: 2020-05-09 05:29 - 平均心率: 153 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 07'22" / 07'14" / 07'17" / 07'03" / 06'57" / 08'14" / 07'08" / 07'15" / 07'05" / 07'14" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'05" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'14" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'23" | 252 / 10252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 124.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'14" | 00:14'36" |
| 3 | 07'17" | 00:21'53" |
| 4 | 07'03" | 00:28'56" |
| 5 | 06'57" | 00:35'53" |
| 6 | 08'14" | 00:44'07" |
| 7 | 07'08" | 00:51'15" |
| 8 | 07'15" | 00:58'30" |
| 9 | 07'05" | 01:05'35" |
| 10 | 07'14" | 01:12'49" |
| 10.3 | 06'24" | 01:14'26" |
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