許建德 2020/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

許建德台東
ID 362993

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6.2 km | 00:51:19 | 08:16/km

日期: 2020-05-07 05:43 - 地點: 太平溪防汛道路 - 天氣: 清晨 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 10'30" / 09'55" / 09'52" / 06'38" / 06'30" / 06'37" / 06'30" /

基本訓練

5月累積里程 : 229.94 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Tony Tsai, Taiching lee(DWD) 和其他 29 人說推

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觀看另 1 則留言

陳嘉忠早安晨跑愉快

2020-05-07 09:03 ·

1 個人推

周殷鼎建德哥午安，晨運愉快！

2020-05-07 15:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'30"	00:10'30"
2	09'55"	00:20'25"
3	09'52"	00:30'17"
4	06'38"	00:36'55"
5	06'30"	00:43'25"
6	06'37"	00:50'02"
6.2	06'33"	00:51'20"

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