7.6 km | 00:48:04 | 06:19/km日期: 2020-05-07 20:03 - 平均心率: 139 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 06'58" / 06'25" / 06'23" / 06'10" / 06'06" / 06'00" / 06'16" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'15") | 601 / 7601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 102.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'25" | 00:13'23" |
| 3 | 06'23" | 00:19'46" |
| 4 | 06'10" | 00:25'56" |
| 5 | 06'06" | 00:32'02" |
| 6 | 06'00" | 00:38'02" |
| 7 | 06'16" | 00:44'18" |
| 7.6 | 06'15" | 00:48'04" |
展開計圈分析
留言 
