Yubin(陳裕斌) 2014/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

Yubin(陳裕斌) 台南
ID 188183

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Yubin(陳裕斌)

10.9 km | 00:58:19 | 05:20/km

日期: 2014-09-23 18:46 - 地點: 笑我慢的湖 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 975 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93%

Pace: 05'40" / 05'14" / 05'11" / 05'17" / 05'24" / 05'24" / 05'26" / 05'10" / 05'09" / 05'15" / 05'36" /

今天狀況還可以~~

9月累積里程 : 257.75 km

Asics T3N4N-9001 累積 : 250.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

謝耀德, 阿龍和其他 33 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'14"	00:10'54"
3	05'11"	00:16'05"
4	05'17"	00:21'22"
5	05'24"	00:26'46"
6	05'24"	00:32'10"
7	05'26"	00:37'36"
8	05'10"	00:42'46"
9	05'09"	00:47'55"
10	05'15"	00:53'10"
10.9	05'36"	00:58'19"

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