7.8 km | 00:46:28 | 05:58/km日期: 2020-05-06 07:33 - 平均心率: 162 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 06'57" / 06'11" / 07'11" / 07'21" / 08'52" / 06'03" / 07'44" / 09'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+01'32") | 520 / 1520 |
| 3 | | 06'04" (+01'22") | 999 / 2520 |
| 4 | | 04'57" (+00'15") | 138 / 2659 |
| 5 | | 06'04" (+01'22") | 1000 / 3659 |
| 6 | | 06'45" (+02'03") | 8 / 3667 |
| 7 | | 04'42" | 139 / 3807 |
| 8 | | 05'55" (+01'13") | 999 / 4806 |
| 9 | | 04'42" | 138 / 4945 |
| 10 | | 06'10" (+01'28") | 1000 / 5945 |
| 11 | | 05'51" (+01'09") | 1000 / 6945 |
| 12 | | 05'47" (+01'05") | 839 / 7785 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 99.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'11" | 00:13'08" |
| 3 | 07'11" | 00:20'19" |
| 4 | 07'21" | 00:27'40" |
| 5 | 08'52" | 00:36'32" |
| 6 | 06'03" | 00:42'35" |
| 7 | 07'44" | 00:50'19" |
| 7.8 | 09'21" | 00:57'40" |
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