許建德 2020/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

許建德台東
ID 362993

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7.1 km | 00:42:43 | 05:59/km

日期: 2020-05-06 05:42 - 地點: 太平溪防汛道路 - 天氣: 清晨 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 07'00" / 05'50" / 05'43" / 05'49" / 05'52" / 05'44" / 06'01" / 05'58" /

基本訓練

5月累積里程 : 229.94 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Tony Tsai, Taiching lee(DWD) 和其他 29 人說推

·

張清榮早安，週三運動愉快，晨跑動動舒心快樂，加油，加油

2020-05-06 10:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	05'50"	00:12'50"
3	05'43"	00:18'33"
4	05'49"	00:24'22"
5	05'52"	00:30'14"
6	05'44"	00:35'58"
7	06'01"	00:41'59"
7.1	05'46"	00:42'42"

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朋友動態

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