6.1 km | 00:43:36 | 07:08/km日期: 2020-05-07 19:34 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 439 Cal - 總步數: 6170 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 06'21" / 07'31" / 06'07" / 07'54" / 07'21" / 07'05" / 12'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'29" (+00'21") | 1001 / 1001 | 149 / 102 |
2 | | 07'38" (+01'30") | 1002 / 2003 | 138 / 94 |
3 | | 06'08" | 1002 / 3006 | 156 / 104 |
4 | | 08'16" (+02'08") | 1000 / 4006 | 130 / 92 |
5 | | 06'59" (+00'51") | 1000 / 5006 | 136 / 104 |
6 | | 07'25" (+01'17") | 1001 / 6008 | 139 / 96 |
7 | | 06'04" | 95 / 6103 | 154 / 106 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 76.04 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 07'31" | 00:13'52" |
3 | 06'07" | 00:19'59" |
4 | 07'54" | 00:27'53" |
5 | 07'21" | 00:35'14" |
6 | 07'05" | 00:42'19" |
6.1 | 12'18" | 00:43'36" |