蔡志弦 2014/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

蔡志弦高雄
ID 24882

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10.7 km | 01:12:55 | 06:50/km

日期: 2014-09-11 20:07 - 卡路里: 805 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 92%

Pace: 05'34" / 06'30" / 06'10" / 06'10" / 07'30" / 07'41" / 07'09" / 07'40" / 07'30" / 06'11" / 07'23" /

9月累積里程 : 163.54 km

asics GT2000-2 累積 : 1160.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

hungbin, George Kuo 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	06'30"	00:12'04"
3	06'10"	00:18'14"
4	06'10"	00:24'24"
5	07'30"	00:31'54"
6	07'41"	00:39'35"
7	07'09"	00:46'44"
8	07'40"	00:54'24"
9	07'30"	01:01'54"
10	06'11"	01:08'05"
10.6	07'36"	01:12'55"

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