8.6 km | 01:26:21 | 09:59/km日期: 2020-05-10 17:00 - 平均心率: 130 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 08'42" / 08'42" / 09'17" / 11'05" / 11'06" / 10'58" / 09'26" / 09'42" / 09'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'41" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'42" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'16" (+00'35") | 1000 / 3000 |
4 | | 11'05" (+02'24") | 1000 / 4000 |
5 | | 11'05" (+02'24") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'58" (+02'17") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'25" (+00'44") | 1000 / 7000 |
8 | | 09'41" (+01'00") | 1000 / 8000 |
9 | | 11'29" (+02'48") | 643 / 8643 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 65.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'42" | 00:08'42" |
2 | 08'42" | 00:17'24" |
3 | 09'17" | 00:26'41" |
4 | 11'05" | 00:37'46" |
5 | 11'06" | 00:48'52" |
6 | 10'58" | 00:59'50" |
7 | 09'26" | 01:09'16" |
8 | 09'42" | 01:18'58" |
8.6 | 09'16" | 01:24'56" |