4.6 km | 00:41:31 | 09:05/km日期: 2013-02-25 14:47 - 地點: 清交 - 天氣: 晴 - 平均心率: 37 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 09'10" / 08'17" / 10'04" / 08'39" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+00'49") | 1016 / 1016 |
| 2 | | 08'17" | 1011 / 2027 |
| 3 | | 10'13" (+01'56") | 1008 / 3036 |
| 4 | | 08'31" (+00'14") | 1005 / 4042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 210.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 08'17" | 00:17'27" |
| 3 | 10'04" | 00:27'31" |
| 4 | 08'39" | 00:36'10" |
| 4.6 | 09'26" | 00:41'31" |
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