5.1 km | 00:47:56 | 09:27/km日期: 2020-05-03 20:22 - 平均心率: 119 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 08'29" / 09'15" / 10'31" / 09'29" / 11'55" / 08'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'29" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'14" (+00'45") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'55" (+01'26") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'29" (+01'00") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'12" (+01'43") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'37" (+00'08") | 67 / 5067 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 91.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'29" | 00:08'29" |
2 | 09'15" | 00:17'44" |
3 | 10'31" | 00:28'15" |
4 | 09'29" | 00:37'44" |
5 | 11'55" | 00:49'39" |
5.1 | 08'26" | 00:50'13" |