Ricevirus Tsai 2014/09/23 訓練日誌

Ricevirus Tsai 新竹
ID 105326

64 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

Ricevirus Tsai

10.3 km | 00:58:07 | 05:36/km

日期: 2014-09-23 20:16 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 06'12" / 04'48" / 05'35" / 06'32" / 06'49" / 06'47" / 06'45" / 06'42" / 02'16" / 03'28" / 06'21" /

9月累積里程 : 144.08 km

NIKE 型號累積 : 1336.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

🌸Angel, 羅文妤（G腳動）和其他 15 人說推

留言

卓小蘭 5分36秒，阿豪你手動嗎？不是破病中，還是你騎腳踏車啊？逼死誰啦！

2014-09-23 21:54 ·

1 個人推

Ricevirus Tsai 我是用XT紀錄的啊!其中第9公里我應該沒有跑那麼快，只是附近沒有什麼東西可以干擾衛星，我看路徑也是對的，只能說錶秀逗了

2014-09-24 06:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	04'48"	00:11'00"
3	05'35"	00:16'35"
4	06'32"	00:23'07"
5	06'49"	00:29'56"
6	06'47"	00:36'43"
7	06'45"	00:43'28"
8	06'42"	00:50'10"
9	02'16"	00:52'26"
10	03'28"	00:55'54"
10.3	06'20"	00:58'07"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

王聖欣上傳了新日誌

7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km

Inna Chang 上傳了新日誌

43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km

林淦鈿（淦哥）回應了俊良的訓練日誌 : "差一點相遇"

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

台中阿森上傳了新日誌

3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

王聖欣上傳了新日誌

4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"