陳啟利 2020/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳啟利基隆
ID 345500

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4.9 km | 00:35:00 | 07:05/km

日期: 2020-05-03 07:39 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%

Pace: 07'46" / 05'44" / 05'58" / 06'00" / 10'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'46"

(07'46")

07'43" (+02'01")

1004 / 1004

2

05'40"

(13'26")

05'42"

994 / 1998

3

06'02"

(19'28")

05'57" (+00'15")

1013 / 3012

4

06'00"

(25'28")

06'01" (+00'19")

995 / 4008

5

09'23"

(34'51")

10'10" (+04'28")

922 / 4930

5月累積里程 : 35.42 km

Android - SHARP FS8032 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	05'44"	00:13'30"
3	05'58"	00:19'28"
4	06'00"	00:25'28"
4.9	10'04"	00:34'51"

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