3.1 km | 00:26:00 | 08:24/km日期: 2020-05-09 17:56 - 平均心率: 131 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 33°C - 濕度: 60%
Pace: 07'31" / 08'17" / 08'24" / 12'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'12" (+04'07") | 489 / 489 |
2 | | 06'05" | 492 / 982 |
3 | | 09'40" (+03'35") | 517 / 1499 |
4 | | 06'27" (+00'22") | 463 / 1963 |
5 | | 09'52" (+03'47") | 506 / 2469 |
6 | | 06'26" (+00'21") | 465 / 2935 |
7 | | 12'40" (+06'35") | 157 / 3093 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
5.66 km MIZUNO WAVE SKY 累積 :
601.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'31" | 00:07'31" |
2 | 08'17" | 00:15'48" |
3 | 08'24" | 00:24'12" |
3.1 | 12'53" | 00:25'24" |