ET（胖叔） 2020/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

ET（胖叔）台北市
ID 163140

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5.5 km | 00:45:45 | 08:16/km

日期: 2020-05-02 18:40 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 54%

Pace: 10'33" / 07'54" / 07'40" / 07'06" / 09'09" / 14'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'32"

(10'32")

10'32" (+03'27")

1000 / 1000

2

07'53"

(18'26")

07'53" (+00'48")

1000 / 2000

3

07'40"

(26'07")

07'40" (+00'35")

1000 / 3000

4

07'05"

(33'12")

07'05"

1000 / 4000

5

08'12"

(41'25")

08'12" (+01'07")

1000 / 5000

6

04'20"

(45'45")

08'14" (+01'09")

526 / 5526

5月累積里程 : 150.93 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'33"	00:10'33"
2	07'54"	00:18'27"
3	07'40"	00:26'07"
4	07'06"	00:33'13"
5	09'09"	00:42'22"
5.5	14'08"	00:49'49"

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