6.2 km | 01:35:53 | 15:27/km日期: 2020-05-03 17:08 - 平均心率: 106 - 踏頻: 56 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 07'09" / 29'56" / 00'01" / 14'51" / 29'14" / 04'24" / 21'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'26" | 1000 / 1000 |
2 | | 15'24" (+03'58") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'08" (+02'42") | 1000 / 3000 |
4 | | 15'14" (+03'48") | 1000 / 4000 |
5 | | 17'08" (+05'42") | 1000 / 5000 |
6 | | 16'30" (+05'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 26'01" (+14'35") | 231 / 6231 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 341.83 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'09" | 00:07'09" |
2 | 29'56" | 00:37'05" |
3 | 00'01" | 00:37'06" |
4 | 14'51" | 00:51'57" |
5 | 29'14" | 01:21'11" |
6 | 04'24" | 01:25'35" |
6.2 | 18'27" | 01:29'51" |