Steven Wey 2020/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

Steven Wey 基隆
ID 472239

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40.1 km | 01:55:21 | 20.8 km/h

日期: 2020-05-02 09:09 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 45%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

9.76 (-16.14)

998 / 998

2

02'36"

(08'45")

22.93 (-2.97)

991 / 1989

3

02'29"

(11'14")

24.49 (-1.41)

1007 / 2996

4

02'20"

(13'34")

25.71 (-0.18)

999 / 3995

5

02'23"

(15'57")

25.17 (-0.72)

997 / 4993

展開計圈分析

5月累積里程 : 234.10 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	9.7	-4.6 %
2	23.1	-0.1 %
3	24.2	-0.4 %
4	25.9	1.3 %
5	25.0	1.0 %
6	23.7	1.2 %
7	24.3	-0.1 %
8	24.0	-0.4 %
9	24.8	2.2 %
10	23.2	1.7 %
11	24.0	1.2 %
12	23.5	-0.8 %
13	25.2	-1.3 %
14	24.3	-1.1 %
15	6.9	2.7 %
16	24.5	-1.2 %
17	24.2	2.8 %
18	24.7	-1.0 %
19	23.7	-1.8 %
20	23.5	2.3 %
21	24.0	-2.1 %
22	24.2	-0.4 %
23	23.7	-0.9 %
24	24.2	1.8 %
25	22.9	-0.7 %
26	22.1	-0.1 %
27	21.4	-0.2 %
28	22.6	1.0 %
29	22.1	3.3 %
30	22.4	-0.2 %
31	23.1	1.0 %
32	25.7	-0.6 %
33	22.1	-0.6 %
34	20.6	1.0 %
35	20.2	-0.1 %
36	23.4	-0.6 %
37	23.2	-0.3 %
38	23.7	-0.1 %
39	25.7	1.6 %
40	11.8	-1.7 %
40.2	13.2	1.0 %

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