6.1 km | 00:36:13 | 05:58/km日期: 2020-05-02 16:35 - 平均心率: 158 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 51%
Pace: 06'26" / 05'44" / 06'02" / 05'54" / 06'06" / 05'55" / 04'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'57" (+01'07") | 287 / 287 |
2 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 1287 |
3 | | 05'52" (+00'02") | 609 / 1896 |
4 | | 05'51" (+00'01") | 341 / 2237 |
5 | | 05'50" | 1000 / 3237 |
6 | | 06'01" (+00'11") | 1000 / 4237 |
7 | | 06'04" (+00'14") | 1000 / 5237 |
8 | | 05'47" | 818 / 6056 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 110.88 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 05'44" | 00:12'10" |
3 | 06'02" | 00:18'12" |
4 | 05'54" | 00:24'06" |
5 | 06'06" | 00:30'12" |
6 | 05'55" | 00:36'07" |
6.1 | 04'25" | 00:36'22" |