5.2 km | 00:29:18 | 05:40/km日期: 2020-05-03 20:16 - 平均心率: 142 - 卡路里: 358 Cal - 總步數: 4984 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 05'35" / 05'31" / 05'13" / 04'48" / 03'49" / 26'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'34" (+00'19") | 1002 / 1002 | 169 / 106 |
2 | | 05'36" (+00'21") | 1001 / 2003 | 170 / 104 |
3 | | 05'15" | 1002 / 3005 | 170 / 111 |
4 | | 05'54" (+00'39") | 1000 / 4006 | 168 / 100 |
5 | | 05'56" (+00'41") | 1001 / 5007 | 172 / 97 |
6 | | 06'05" (+00'50") | 158 / 5166 | 171 / 95 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 57.30 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 05'31" | 00:11'06" |
3 | 05'13" | 00:16'19" |
4 | 04'48" | 00:21'07" |
5 | 03'49" | 00:24'56" |
5.2 | 26'10" | 00:29'18" |