10.8 km | 01:09:29 | 06:27/km日期: 2020-05-03 06:28 - 平均心率: 148 - 卡路里: 864 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 06'31" / 06'15" / 06'14" / 06'13" / 06'23" / 06'45" / 06'17" / 06'39" / 06'35" / 06'32" / 06'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'19" | 3045 / 3045 |
2 | | 06'19" | 1535 / 4580 |
3 | | 06'29" (+00'10") | 1531 / 6111 |
4 | | 06'32" (+00'13") | 1536 / 7648 |
5 | | 06'34" (+00'15") | 1549 / 9197 |
6 | | 06'37" (+00'18") | 1541 / 10738 |
7 | | 05'58" | 21 / 10760 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 70.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 06'15" | 00:12'46" |
3 | 06'14" | 00:19'00" |
4 | 06'13" | 00:25'13" |
5 | 06'23" | 00:31'36" |
6 | 06'45" | 00:38'21" |
7 | 06'17" | 00:44'38" |
8 | 06'39" | 00:51'17" |
9 | 06'35" | 00:57'52" |
10 | 06'32" | 01:04'24" |
10.8 | 06'42" | 01:09'30" |