BO Bbi 2020/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

BO Bbi 台南
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5.0 km | 01:10:49 | 14:09/km

日期: 2020-05-04 20:34 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 13'58" / 13'35" / 14'24" / 15'22" / 13'21" / 166'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'58"

(13'58")

13'58" (+00'39")

1000 / 1000

2

13'35"

(27'33")

13'35" (+00'16")

1000 / 2000

3

14'24"

(41'57")

14'24" (+01'05")

1000 / 3000

4

15'21"

(57'19")

15'21" (+02'02")

1000 / 4000

5

13'19"

(01:10'39")

13'19"

1000 / 5000

6

00'09"

(01:10'49")

01:29'42" (+16'23")

1 / 5001

5月累積里程 : 200.07 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

高宏憲, 吳惠萍和其他 11 人說推

·

陳俊麟加油~

2020-05-05 20:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'58"	00:13'58"
2	13'35"	00:27'33"
3	14'24"	00:41'57"
4	15'22"	00:57'19"
5	13'21"	01:10'40"
5.0	90'34"	01:10'50"

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