4.0 km | 00:24:41 | 06:12/km日期: 2020-05-01 20:13 - 平均心率: 159 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 27°C - 濕度: 56%
Pace: 05'44" / 07'02" / 05'58" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" | 313 / 313 |
| 2 | | 05'13" (+00'33") | 316 / 630 |
| 3 | | 34'10" (+29'30") | 29 / 659 |
| 4 | | 04'48" (+00'08") | 322 / 981 |
| 5 | | 05'22" (+00'42") | 315 / 1296 |
| 6 | | 42'41" (+38'01") | 24 / 1320 |
| 7 | | 04'51" (+00'11") | 321 / 1642 |
| 8 | | 05'32" (+00'52") | 310 / 1952 |
| 9 | | 27'51" (+23'11") | 36 / 1988 |
| 10 | | 05'13" (+00'33") | 309 / 2298 |
| 11 | | 05'27" (+00'47") | 306 / 2604 |
| 12 | | 26'02" (+21'22") | 39 / 2643 |
| 13 | | 04'51" (+00'11") | 318 / 2962 |
| 14 | | 05'25" (+00'45") | 305 / 3267 |
| 15 | | 25'45" (+21'05") | 39 / 3307 |
| 16 | | 05'21" (+00'41") | 303 / 3610 |
| 17 | | 04'46" (+00'06") | 315 / 3926 |
| 18 | | 06'43" (+02'03") | 51 / 3977 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 97.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 07'02" | 00:12'46" |
| 3 | 05'58" | 00:18'44" |
| 4.0 | 06'05" | 00:24'41" |
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