8.9 km | 00:46:13 | 05:10/km日期: 2020-02-15 17:06 - 平均心率: 169 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 04'53" / 04'57" / 05'10" / 05'09" / 05'06" / 07'14" / 06'19" / 05'40" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" | 22 / 1022 |
| 3 | | 04'55" (+00'08") | 1000 / 2022 |
| 4 | | 05'08" (+00'21") | 1000 / 3022 |
| 5 | | 05'07" (+00'20") | 1000 / 4022 |
| 6 | | 05'07" (+00'20") | 935 / 4958 |
| 7 | | 05'16" (+00'29") | 1000 / 5958 |
| 8 | | 05'19" (+00'32") | 1000 / 6958 |
| 9 | | 05'37" (+00'50") | 781 / 7739 |
| 10 | | 05'26" (+00'39") | 918 / 8657 |
| 11 | | 04'39" | 262 / 8920 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 187.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'57" | 00:09'50" |
| 3 | 05'10" | 00:15'00" |
| 4 | 05'09" | 00:20'09" |
| 5 | 05'06" | 00:25'15" |
| 6 | 07'14" | 00:32'29" |
| 7 | 06'19" | 00:38'48" |
| 8 | 05'40" | 00:44'28" |
| 8.9 | 05'08" | 00:49'12" |
留言 
展開計圈分析
