5.0 km | 00:33:15 | 06:35/km日期: 2020-05-01 18:20 - 平均心率: 161 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 58%
Pace: 06'13" / 06'21" / 06'30" / 06'47" / 07'02" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'30" (+02'17") | 42 / 5042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
103.91 km 
Saucony Kinvara 5 累積 :
3969.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'21" | 00:12'34" |
| 3 | 06'30" | 00:19'04" |
| 4 | 06'47" | 00:25'51" |
| 5 | 07'02" | 00:32'53" |
| 5.0 | 08'39" | 00:33'15" |
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