10.3 km | 01:03:33 | 06:09/km日期: 2020-05-05 06:09 - 平均心率: 150 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 10637 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 06'27" / 06'04" / 05'58" / 06'23" / 05'45" / 05'58" / 06'36" / 06'07" / 05'56" / 05'55" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'41") | 1003 / 1003 | 162 / 95 |
| 2 | | 06'03" (+00'19") | 1000 / 2004 | 166 / 98 |
| 3 | | 05'57" (+00'13") | 1001 / 3005 | 167 / 99 |
| 4 | | 06'21" (+00'37") | 1004 / 4010 | 168 / 93 |
| 5 | | 05'44" | 1000 / 5010 | 169 / 102 |
| 6 | | 05'57" (+00'13") | 1008 / 6019 | 170 / 98 |
| 7 | | 06'34" (+00'50") | 1006 / 7025 | 168 / 90 |
| 8 | | 06'02" (+00'18") | 1001 / 8026 | 171 / 96 |
| 9 | | 05'57" (+00'13") | 1005 / 9032 | 172 / 97 |
| 10 | | 05'53" (+00'09") | 1003 / 10035 | 173 / 97 |
| 11 | | 07'33" (+01'49") | 310 / 10346 | 123 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 76.06 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'04" | 00:12'31" |
| 3 | 05'58" | 00:18'29" |
| 4 | 06'23" | 00:24'52" |
| 5 | 05'45" | 00:30'37" |
| 6 | 05'58" | 00:36'35" |
| 7 | 06'36" | 00:43'11" |
| 8 | 06'07" | 00:49'18" |
| 9 | 05'56" | 00:55'14" |
| 10 | 05'55" | 01:01'09" |
| 10.3 | 07'43" | 01:03'33" |
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