10.0 km | 01:04:40 | 06:27/km日期: 2020-05-01 19:58 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 60%
Pace: 06'19" / 06'56" / 05'58" / 05'47" / 05'52" / 06'01" / 05'54" / 06'06" / 05'34" / 09'48" / 30'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'48" (+04'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 26'16" (+20'43") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
284.37 km 
asics GEL KAYAND 24 累積 :
2593.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'56" | 00:13'15" |
| 3 | 05'58" | 00:19'13" |
| 4 | 05'47" | 00:25'00" |
| 5 | 05'52" | 00:30'52" |
| 6 | 06'01" | 00:36'53" |
| 7 | 05'54" | 00:42'47" |
| 8 | 06'06" | 00:48'53" |
| 9 | 05'34" | 00:54'27" |
| 10 | 09'48" | 01:04'15" |
| 10.0 | 25'57" | 01:04'24" |
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