張家甄 2020/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

張家甄台南
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4.4 km | 01:50:36 | 25:01/km

日期: 2020-05-01 09:30 - 總爬升: 126 m - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 28'18" / 48'14" / 08'16" / 10'45" / 15'52" /

台南

張家甄

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基本訓練
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旗尾山攻頂

5月累積里程 : 180.20 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	28'18"	00:28'18"
2	48'14"	01:16'32"
3	08'16"	01:24'48"
4	10'45"	01:35'33"
4.4	15'00"	01:42'13"

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