10.3 km | 01:06:23 | 06:28/km日期: 2020-05-01 19:28 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 60%
Pace: 06'31" / 06'25" / 06'19" / 06'20" / 06'35" / 06'33" / 06'37" / 06'28" / 06'30" / 06'31" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'09") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 06'19" | 2000 / 4000 |
| 3 | | 06'34" (+00'15") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 06'32" (+00'13") | 2000 / 8000 |
| 5 | | 06'30" (+00'11") | 2000 / 10000 |
| 6 | | 06'01" | 261 / 10261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 169.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'25" | 00:12'56" |
| 3 | 06'19" | 00:19'15" |
| 4 | 06'20" | 00:25'35" |
| 5 | 06'35" | 00:32'10" |
| 6 | 06'33" | 00:38'43" |
| 7 | 06'37" | 00:45'20" |
| 8 | 06'28" | 00:51'48" |
| 9 | 06'30" | 00:58'18" |
| 10 | 06'31" | 01:04'49" |
| 10.3 | 05'59" | 01:06'23" |
留言 
