陳俊吉 2020/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊吉彰化
ID 3922

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25.3 km | 02:50:03 | 06:42/km

日期: 2020-05-02 16:17 - 地點: 臺北 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 1869 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 06'11" / 05'44" / 06'21" / 06'19" / 06'35" / 07'15" / 06'30" / 06'07" / 06'21" / 06'20" / 06'30" / 06'22" / 06'15" / 06'32" / 06'47" / 06'46" / 06'40" / 06'51" / 07'08" / 07'13" / 07'26" / 07'28" / 07'24" / 07'30" / 07'06" / 08'07" /

基本訓練
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太悶熱了～～投降

5月累積里程 : 219.21 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Gordon sung, chiu chiu 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'44"	00:11'55"
3	06'21"	00:18'16"
4	06'19"	00:24'35"
5	06'35"	00:31'10"
6	07'15"	00:38'25"
7	06'30"	00:44'55"
8	06'07"	00:51'02"
9	06'21"	00:57'23"
10	06'20"	01:03'43"
11	06'30"	01:10'13"
12	06'22"	01:16'35"
13	06'15"	01:22'50"
14	06'32"	01:29'22"
15	06'47"	01:36'09"
16	06'46"	01:42'55"
17	06'40"	01:49'35"
18	06'51"	01:56'26"
19	07'08"	02:03'34"
20	07'13"	02:10'47"
21	07'26"	02:18'13"
22	07'28"	02:25'41"
23	07'24"	02:33'05"
24	07'30"	02:40'35"
25	07'06"	02:47'41"
25.4	07'13"	02:50'22"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

10.8 km | 01:10:15 | 06:28/km

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8.0 km | 00:39:58 | 04:59/km

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4.4 km | 00:30:02 | 06:51/km

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7.0 km | 00:39:37 | 05:39/km

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15.5 km | 00:58:24 | 16.0 km/h

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6.4 km | 00:39:50 | 06:10/km

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6.0 km | 00:34:46 | 05:47/km

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