徐志傑 2014/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

徐志傑新竹
ID 35129

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10.0 km | 00:53:00 | 05:17/km

日期: 2014-09-22 18:34 - 地點: 國小操場 - 天氣: 涼風 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 05'53" / 05'27" / 05'30" / 05'26" / 05'22" / 05'19" / 05'04" / 05'03" / 05'04" / 04'50" / 03'42" /

9月累積里程 : 218.71 km

ASICS GT-2000 2 累積 : 1427.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), GE 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'27"	00:11'20"
3	05'30"	00:16'50"
4	05'26"	00:22'16"
5	05'22"	00:27'38"
6	05'19"	00:32'57"
7	05'04"	00:38'01"
8	05'03"	00:43'04"
9	05'04"	00:48'08"
10	04'50"	00:52'58"
10.0	03'41"	00:53'00"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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