10.0 km | 00:55:52 | 05:34/km日期: 2020-05-01 18:07 - 平均心率: 158 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 9326 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 46%
Pace: 05'57" / 05'54" / 05'53" / 05'50" / 05'50" / 05'50" / 05'30" / 05'16" / 04'57" / 04'51" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+01'09") | 1008 / 1008 | 164 / 102 |
| 2 | | 05'50" (+01'02") | 1000 / 2008 | 164 / 103 |
| 3 | | 05'53" (+01'05") | 1007 / 3015 | 165 / 102 |
| 4 | | 05'46" (+00'58") | 1002 / 4018 | 164 / 105 |
| 5 | | 05'50" (+01'02") | 1007 / 5025 | 165 / 103 |
| 6 | | 05'47" (+00'59") | 1006 / 6031 | 164 / 104 |
| 7 | | 05'26" (+00'38") | 1001 / 7033 | 166 / 110 |
| 8 | | 05'15" (+00'27") | 1001 / 8034 | 170 / 111 |
| 9 | | 04'59" (+00'11") | 1002 / 9036 | 171 / 117 |
| 10 | | 04'48" | 1000 / 10036 | 173 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 60.22 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'54" | 00:11'51" |
| 3 | 05'53" | 00:17'44" |
| 4 | 05'50" | 00:23'34" |
| 5 | 05'50" | 00:29'24" |
| 6 | 05'50" | 00:35'14" |
| 7 | 05'30" | 00:40'44" |
| 8 | 05'16" | 00:46'00" |
| 9 | 04'57" | 00:50'57" |
| 10 | 04'51" | 00:55'48" |
| 10.0 | 06'00" | 00:55'52" |
展開計圈分析
留言 
