4.7 km | 00:19:59 | 04:17/km日期: 2020-04-28 18:54 - 平均心率: 153 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'31" / 04'15" / 04'24" / 08'10" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'15" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'09" (+00'02") | 656 / 4656 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 72.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 04'15" | 00:10'46" |
| 3 | 04'24" | 00:15'10" |
| 4 | 08'10" | 00:23'20" |
| 4.7 | 04'09" | 00:26'04" |
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