Arte 2020/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

Arte 新北市
ID 5362

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5.0 km | 00:31:27 | 06:14/km

日期: 2020-04-30 21:15 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 07'02" / 06'02" / 06'14" / 05'51" / 05'59" / 07'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'02" (+01'12")

1000 / 1000

2

06'02"

(13'04")

06'02" (+00'12")

1000 / 2000

3

06'13"

(19'18")

06'13" (+00'23")

1000 / 3000

4

05'50"

(25'09")

05'50"

1000 / 4000

5

05'59"

(31'08")

05'59" (+00'09")

1000 / 5000

6

00'18"

(31'27")

07'14" (+01'24")

43 / 5043

4月累積里程 : 370.98 km

Puma PUMA Mobium Elite Glow 累積 : 20151.5 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'02"	00:13'04"
3	06'14"	00:19'18"
4	05'51"	00:25'09"
5	05'59"	00:31'08"
5.0	07'19"	00:31'27"

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