5.1 km | 00:42:36 | 08:17/km日期: 2020-05-14 21:22 - 平均心率: 142 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 07'44" / 08'10" / 08'22" / 08'34" / 08'33" / 09'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'44" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'09" (+00'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'21" (+00'37") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'34" (+00'50") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'33" (+00'49") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'02" (+01'18") | 135 / 5135 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 16.64 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'44" | 00:07'44" |
2 | 08'10" | 00:15'54" |
3 | 08'22" | 00:24'16" |
4 | 08'34" | 00:32'50" |
5 | 08'33" | 00:41'23" |
5.1 | 09'07" | 00:42'37" |