Ming Hung Lin 2014/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Ming Hung Lin 新北市
ID 114145

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6.7 km | 00:57:15 | 08:35/km

日期: 2014-11-07 07:11 - 總爬升: 137 m - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 06'41" / 06'00" / 06'34" / 08'53" / 11'58" / 08'56" / 12'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'37" (+00'34")

990 / 990

2

06'07"

(12'41")

06'03"

1009 / 2000

3

06'34"

(19'15")

06'31" (+00'28")

1007 / 3007

4

08'53"

(28'08")

08'56" (+02'53")

993 / 4001

5

11'58"

(40'06")

11'57" (+05'54")

1000 / 5001

展開計圈分析

怠惰了幾個月，果然差粉多....

11月累積里程 : 6.67 km

Android - HTC HTC_One_max 上傳 | 10 years ago

威諾, ricky tseng 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'00"	00:12'41"
3	06'34"	00:19'15"
4	08'53"	00:28'08"
5	11'58"	00:40'06"
6	08'56"	00:49'02"
6.7	12'16"	00:57'15"

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