3.5 km | 02:40:13 | 46:00/km日期: 2020-05-01 06:48 - 總爬升: 804 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 871 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 07'29" / 55'09" / 74'24" / 29'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 55'08" (+38'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:14'24" (+58'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 29'58" (+13'46") | 483 / 3483 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 21.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 55'09" | 01:02'38" |
| 3 | 74'24" | 02:17'02" |
| 3.5 | 29'57" | 02:31'30" |
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