7.4 km | 00:44:14 | 05:59/km日期: 2020-04-30 19:58 - 平均心率: 152 - 卡路里: 531 Cal - 總步數: 7446 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 27°C
Pace: 05'55" / 05'49" / 05'45" / 05'56" / 06'05" / 05'48" / 05'35" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'21") | 1000 / 1000 | 166 / 100 |
| 2 | | 05'57" (+00'20") | 1002 / 2002 | 167 / 100 |
| 3 | | 05'51" (+00'14") | 1001 / 3004 | 169 / 100 |
| 4 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 4004 | 169 / 99 |
| 5 | | 06'15" (+00'38") | 1000 / 5004 | 166 / 95 |
| 6 | | 06'16" (+00'39") | 1001 / 6005 | 167 / 95 |
| 7 | | 05'37" | 1001 / 7007 | 172 / 103 |
| 8 | | 06'05" (+00'28") | 377 / 7385 | 166 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
70.15 km 
ASICS Nimbus 21 累積 :
5432.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'49" | 00:11'44" |
| 3 | 05'45" | 00:17'29" |
| 4 | 05'56" | 00:23'25" |
| 5 | 06'05" | 00:29'30" |
| 6 | 05'48" | 00:35'18" |
| 7 | 05'35" | 00:40'53" |
| 7.4 | 08'41" | 00:44'14" |
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