5.0 km | 00:30:34 | 06:05/km日期: 2020-04-30 05:52 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5554 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 06'19" / 06'08" / 05'44" / 06'07" / 05'53" / 29'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'34") | 1002 / 1002 | 175 / 89 |
| 2 | | 06'08" (+00'20") | 1001 / 2003 | 183 / 88 |
| 3 | | 05'48" | 1000 / 3003 | 182 / 94 |
| 4 | | 06'12" (+00'24") | 1001 / 4005 | 183 / 87 |
| 5 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 5005 | 182 / 92 |
| 6 | | 05'57" (+00'09") | 8 / 5013 | 200 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 126.81 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'08" | 00:12'27" |
| 3 | 05'44" | 00:18'11" |
| 4 | 06'07" | 00:24'18" |
| 5 | 05'53" | 00:30'11" |
| 5.0 | 27'34" | 00:30'34" |
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