2.3 km | 00:14:41 | 06:19/km日期: 2020-04-28 20:11 - 平均心率: 146 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 05'20" / 07'47" / 04'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'13" | 202 / 202 |
2 | | 05'28" (+00'15") | 399 / 602 |
3 | | 05'15" (+00'02") | 409 / 1012 |
4 | | 41'44" (+36'31") | 48 / 1060 |
5 | | 05'13" | 413 / 1474 |
6 | | 05'13" | 402 / 1876 |
7 | | 29'51" (+24'38") | 33 / 1910 |
8 | | 04'48" | 411 / 2321 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
最大心率為207 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 158.94 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'20" | 00:05'20" |
2 | 07'47" | 00:13'07" |
2.3 | 04'52" | 00:14'41" |