8.0 km | 01:00:33 | 07:33/km日期: 2020-04-29 19:46 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 07'47" / 07'37" / 07'42" / 07'09" / 07'26" / 07'29" / 07'10" / 07'37" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'19" | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
73.61 km 
MIZUNO Wave 女慢跑鞋 Wave Rider 16 8KN-30359 累積 :
8639.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'37" | 00:15'24" |
| 3 | 07'42" | 00:23'06" |
| 4 | 07'09" | 00:30'15" |
| 5 | 07'26" | 00:37'41" |
| 6 | 07'29" | 00:45'10" |
| 7 | 07'10" | 00:52'20" |
| 8 | 07'37" | 00:59'57" |
| 8.0 | 04'41" | 01:00'01" |
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