MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Harry Chou
台北市
ID 365284
28 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Harry Chou
222.3 km
|
11:49:25
|
18.8 km/h
日期:
2020-05-01 03:56
-
總爬升:
3419 m
-
踏頻:
69
-
卡路里:
8265 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
84%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
11'37"
(11'37")
25.90 (-9.39)
5000 / 5000
2
09'44"
(21'22")
31.03 (-4.26)
5000 / 10000
3
10'34"
(31'56")
28.57 (-6.72)
5000 / 15000
4
11'02"
(42'58")
27.27 (-8.02)
5000 / 20000
5
13'04"
(56'02")
23.08 (-12.22)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
23'17"
(01:19'20")
12.90 (-22.39)
5000 / 30000
7
34'00"
(01:53'21")
8.82 (-26.47)
5000 / 35000
8
25'10"
(02:18'31")
11.92 (-23.37)
5000 / 40000
9
09'34"
(02:28'06")
31.58 (-3.72)
5000 / 45000
10
08'34"
(02:36'41")
35.29
5000 / 50000
11
10'47"
(02:47'28")
27.91 (-7.39)
5000 / 55000
12
23'13"
(03:10'42")
12.95 (-22.34)
5000 / 60000
13
17'57"
(03:28'40")
16.74 (-18.55)
5000 / 65000
14
16'38"
(03:45'18")
18.09 (-17.20)
5000 / 70000
15
18'36"
(04:03'54")
16.14 (-19.15)
5000 / 75000
16
13'29"
(04:17'24")
22.36 (-12.93)
5000 / 80000
17
22'52"
(04:40'16")
13.14 (-22.16)
5000 / 85000
18
32'27"
(05:12'44")
9.25 (-26.04)
5000 / 90000
19
18'18"
(05:31'02")
15.45 (-19.84)
4712 / 94712
20
20'12"
(05:51'14")
14.88 (-20.42)
5000 / 99712
21
16'18"
(06:07'33")
18.46 (-16.83)
5000 / 104712
22
10'24"
(06:17'57")
29.03 (-6.26)
5000 / 109712
23
09'13"
(06:27'11")
32.73 (-2.57)
5000 / 114712
24
10'18"
(06:37'29")
29.27 (-6.03)
5000 / 119712
25
11'31"
(06:49'00")
26.09 (-9.21)
5000 / 124712
26
09'29"
(06:58'29")
31.86 (-3.44)
5000 / 129712
27
10'19"
(07:08'49")
29.27 (-6.03)
5000 / 134712
28
09'17"
(07:18'07")
32.43 (-2.86)
5000 / 139712
29
09'30"
(07:27'37")
31.58 (-3.72)
5000 / 144712
30
13'38"
(07:41'16")
22.09 (-13.21)
5000 / 149712
31
20'47"
(08:02'03")
14.46 (-20.84)
5000 / 154712
32
12'41"
(08:14'45")
23.68 (-11.61)
5000 / 159712
33
16'00"
(08:30'46")
18.75 (-16.54)
5000 / 164712
34
20'29"
(08:51'15")
14.69 (-20.60)
5000 / 169712
35
27'26"
(09:18'41")
10.94 (-24.35)
5000 / 174712
36
20'20"
(09:39'02")
14.75 (-20.54)
5000 / 179712
37
10'13"
(09:49'16")
29.51 (-5.79)
5000 / 184712
38
14'17"
(10:03'34")
21.05 (-14.24)
5000 / 189712
39
09'29"
(10:13'03")
31.86 (-3.44)
5000 / 194712
40
17'50"
(10:30'54")
16.82 (-18.47)
5000 / 199712
41
27'31"
(10:58'26")
10.91 (-24.39)
5000 / 204712
42
21'01"
(11:19'27")
14.29 (-21.01)
5000 / 209712
43
09'31"
(11:28'58")
31.58 (-3.72)
5000 / 214712
44
08'36"
(11:37'35")
34.95 (-0.34)
5000 / 219712
45
11'50"
(11:49'25")
13.38 (-21.91)
2630 / 222343
5月累積里程 :
861.53 km
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
4.5
-0.2 %
2
26.9
-0.1 %
3
29.5
1.0 %
4
32.1
-0.7 %
5
31.3
1.3 %
6
31.0
1.0 %
7
30.5
1.2 %
8
27.7
1.5 %
9
31.0
1.3 %
10
34.6
1.0 %
11
31.6
1.0 %
12
29.3
1.7 %
13
2.7
-0.8 %
14
30.0
2.7 %
15
29.8
-0.6 %
16
26.7
-0.6 %
17
24.0
-1.2 %
18
28.6
1.2 %
19
28.3
1.3 %
20
29.0
2.2 %
21
24.0
3.2 %
22
25.0
2.0 %
23
26.5
2.2 %
24
22.8
1.9 %
25
18.4
3.6 %
26
23.2
2.2 %
27
20.5
-2.0 %
28
5.4
7.4 %
29
9.9
7.5 %
30
9.7
6.3 %
31
9.9
6.3 %
32
8.3
7.9 %
33
10.3
5.0 %
34
8.7
7.4 %
35
6.4
7.6 %
36
9.9
5.9 %
37
8.8
5.2 %
38
13.5
2.3 %
39
13.0
2.4 %
40
6.0
-2.1 %
41
30.3
-2.3 %
42
34.3
-2.7 %
43
31.9
-4.8 %
44
37.1
-6.1 %
45
25.5
2.6 %
46
37.1
-4.9 %
47
33.3
-5.1 %
48
34.3
-2.8 %
49
34.6
-5.1 %
50
35.6
-4.8 %
51
34.3
-6.8 %
52
22.0
-5.4 %
53
31.9
-4.9 %
54
22.2
-4.0 %
55
35.0
-2.9 %
56
4.1
3.9 %
57
9.1
3.3 %
58
12.8
4.6 %
59
13.2
4.8 %
60
11.7
5.0 %
61
5.0
33.0 %
62
19.6
2.4 %
63
14.8
3.6 %
64
12.2
4.1 %
65
17.6
3.3 %
66
41.9
-5.4 %
67
22.6
-5.7 %
68
11.3
3.9 %
69
18.7
2.5 %
70
14.9
4.5 %
71
22.9
-3.1 %
72
31.3
-3.6 %
73
16.1
2.5 %
74
1.3
3.8 %
75
11.9
4.4 %
76
22.1
1.3 %
77
20.0
2.3 %
78
27.3
-1.4 %
79
24.8
-5.2 %
80
10.5
-3.6 %
81
2.2
5.1 %
82
12.0
4.5 %
83
12.1
5.6 %
84
20.9
3.8 %
85
10.7
6.0 %
86
9.5
7.3 %
87
9.4
6.6 %
88
9.7
5.6 %
89
3.0
6.6 %
90
9.0
7.3 %
91
11.2
5.3 %
92
12.2
5.2 %
93
26.7
-3.2 %
94
27.5
-3.7 %
95
3.9
4.6 %
96
24.8
-4.8 %
97
17.8
3.8 %
98
16.4
3.0 %
99
10.8
5.1 %
100
4.0
6.2 %
101
20.3
3.0 %
102
11.4
4.5 %
103
18.6
2.4 %
104
24.3
-2.0 %
105
24.2
-1.4 %
106
17.7
3.3 %
107
31.6
-2.7 %
108
41.4
-5.5 %
109
36.4
-7.7 %
110
33.0
-6.9 %
111
11.5
-6.3 %
112
33.0
-7.3 %
113
33.6
-7.6 %
114
37.1
-7.8 %
115
34.3
-6.2 %
116
35.3
-6.2 %
117
37.1
-7.2 %
118
39.6
-7.5 %
119
6.8
-6.7 %
120
22.1
-2.6 %
121
4.7
-2.9 %
122
28.6
-1.9 %
123
23.2
1.7 %
124
21.4
3.4 %
125
29.0
-1.6 %
126
40.4
-4.6 %
127
32.4
-3.4 %
128
33.3
-2.0 %
129
21.2
4.6 %
130
40.0
-3.1 %
131
32.7
-2.0 %
132
33.3
-1.4 %
133
31.0
-3.0 %
134
24.0
-2.7 %
135
27.5
-2.0 %
136
32.4
-2.6 %
137
31.9
-1.2 %
138
33.6
-1.2 %
139
32.1
-1.5 %
140
28.6
-0.5 %
141
31.6
-1.1 %
142
32.4
-1.4 %
143
32.7
-1.4 %
144
32.4
-0.5 %
145
28.8
-0.9 %
146
20.1
-0.8 %
147
2.0
-5.6 %
148
22.9
-0.6 %
149
22.5
-0.3 %
150
23.1
-0.4 %
151
19.9
-0.3 %
152
11.0
-0.2 %
153
17.0
-0.4 %
154
13.0
-0.2 %
155
13.4
2.0 %
156
23.4
-0.3 %
157
28.6
1.0 %
158
20.2
-0.3 %
159
28.3
-0.4 %
160
28.1
1.0 %
161
25.5
1.0 %
162
23.8
-0.6 %
163
3.7
4.3 %
164
19.1
-0.6 %
165
13.0
2.0 %
166
21.2
2.4 %
167
17.0
2.8 %
168
13.6
4.3 %
169
15.1
3.3 %
170
7.6
4.1 %
171
12.4
4.5 %
172
11.0
4.4 %
173
10.3
3.7 %
174
10.5
3.2 %
175
10.2
5.8 %
176
3.9
6.3 %
177
12.5
2.9 %
178
13.8
6.5 %
179
29.3
-0.6 %
180
31.3
-1.0 %
181
28.3
-0.6 %
182
24.8
-0.2 %
183
31.9
-0.9 %
184
32.7
-0.9 %
185
29.3
-1.4 %
186
34.6
-1.3 %
187
20.8
-5.2 %
188
18.4
1.2 %
189
15.4
-0.4 %
190
23.2
-0.8 %
191
24.0
-0.8 %
192
31.0
-0.3 %
193
41.9
-0.7 %
194
33.3
-1.6 %
195
37.9
-1.2 %
196
13.0
-2.9 %
197
2.1
-30.5 %
198
24.2
2.3 %
199
12.3
4.6 %
200
11.0
4.5 %
201
10.6
4.0 %
202
11.8
3.6 %
203
9.9
5.0 %
204
9.6
4.5 %
205
16.9
-2.3 %
206
13.1
4.2 %
207
11.8
4.0 %
208
14.5
3.4 %
209
14.7
-4.5 %
210
11.9
-3.1 %
211
25.2
-2.6 %
212
35.0
-5.0 %
213
31.6
-4.4 %
214
34.6
-4.6 %
215
34.6
-3.7 %
216
31.3
-4.4 %
217
38.3
-5.1 %
218
37.1
-4.8 %
219
36.0
-4.0 %
220
32.7
-2.2 %
221
11.5
-1.0 %
222
12.9
2.7 %
222.3
15.1
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
222.3 km | 11:49:25 | 18.8 km/h
展開計圈分析
留言 
