5.7 km | 00:28:40 | 05:03/km日期: 2020-04-28 20:23 - 平均心率: 144 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 04'31" / 04'25" / 04'38" / 05'30" / 05'53" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'49") | 393 / 393 |
| 2 | | 04'32" (+00'49") | 406 / 799 |
| 3 | | 04'21" (+00'38") | 405 / 1205 |
| 4 | | 04'27" (+00'44") | 403 / 1608 |
| 5 | | 04'18" (+00'35") | 406 / 2015 |
| 6 | | 04'32" (+00'49") | 400 / 2415 |
| 7 | | 04'22" (+00'39") | 403 / 2819 |
| 8 | | 05'50" (+02'07") | 1000 / 3819 |
| 9 | | 03'49" (+00'06") | 245 / 4064 |
| 10 | | 12'13" (+08'30") | 123 / 4188 |
| 11 | | 03'43" | 402 / 4591 |
| 12 | | 12'12" (+08'29") | 124 / 4715 |
| 13 | | 03'45" (+00'02") | 403 / 5119 |
| 14 | | 12'11" (+08'28") | 126 / 5245 |
| 15 | | 03'47" (+00'04") | 405 / 5651 |
| 16 | | 09'50" (+06'07") | 23 / 5674 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
201.89 km 
NIKE Elite 9 累積 :
679.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'25" | 00:08'56" |
| 3 | 04'38" | 00:13'34" |
| 4 | 05'30" | 00:19'04" |
| 5 | 05'53" | 00:24'57" |
| 5.7 | 05'32" | 00:28'41" |
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