Lionel Chen 2014/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

Lionel Chen 台南
ID 19036

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10.1 km | 01:00:13 | 05:58/km

日期: 2014-09-22 05:30 - 天氣: 陰天無雨 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 98%

Pace: 06'37" / 10'21" / 05'50" / 05'49" / 05'27" / 05'29" / 05'17" / 05'11" / 04'56" / 04'53" / 05'15" /

9月累積里程 : 308.24 km

Merrell FLUX GLOVE SPORT-1 累積 : 2092.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, 家銘和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	10'21"	00:16'58"
3	05'50"	00:22'48"
4	05'49"	00:28'37"
5	05'27"	00:34'04"
6	05'29"	00:39'33"
7	05'17"	00:44'50"
8	05'11"	00:50'01"
9	04'56"	00:54'57"
10	04'53"	00:59'50"
10.1	05'13"	01:00'13"

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