毛利人 2013/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

毛利人新竹
ID 1458

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7.2 km | 01:21:49 | 11:20/km

日期: 2013-02-27 07:16 - 地點: 頭前溪單車道延伸段 - 天氣: 飄雨中 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94%

一早與老婆興沖沖出門，準備到十八尖山走走，哪知，竟飄雨了！？為了不想打斷想運動的心，我提議到頭前溪單車道延伸段走，順便讓沒去過的老婆嚐嚐鮮...

老婆果然是很好奇，尤其是沿途的菜園、稻田，似乎她不曾經歷過我曾經經歷過的童年往事？詢問之後，還真的哩！或許這就是在都市長大和在“鄉下”長大的差別吧！

來回走一趟大約七公里，身體有發熱，但沒流汗，也許是風的關係。走完，照例，我們還是殺向竹蓮市場，邊喝小七拿鐵邊...逛！

XT 上傳 | 11 years ago

Min, Fay 和其他 26 人說推

·

Elvis Huang 讓另一半成為你跑步的最大後盾, 這是一定要的!

2013-02-27 22:08 ·

毛利人說的是

2013-02-27 22:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'54"	00:11'54"
2	11'28"	00:23'22"
3	11'08"	00:34'30"
4	11'44"	00:46'14"
5	11'13"	00:57'27"
6	10'57"	01:08'24"
7	11'07"	01:19'31"
7.2	10'53"	01:21'49"

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