11.1 km | 01:11:26 | 06:24/km日期: 2014-09-05 20:28 - 平均心率: 42 - 卡路里: 1001 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 06'01" / 06'09" / 05'59" / 05'46" / 07'07" / 08'02" / 06'30" / 06'18" / 06'25" / 06'18" / 05'51" / 07'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'09" | 00:12'10" |
| 3 | 05'59" | 00:18'09" |
| 4 | 05'46" | 00:23'55" |
| 5 | 07'07" | 00:31'02" |
| 6 | 08'02" | 00:39'04" |
| 7 | 06'30" | 00:45'34" |
| 8 | 06'18" | 00:51'52" |
| 9 | 06'25" | 00:58'17" |
| 10 | 06'18" | 01:04'35" |
| 11 | 05'51" | 01:10'26" |
| 11.1 | 07'03" | 01:11'26" |
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